邦邦一點點

瘦瘦養好胎 聽柯以柔的養胎?瘦身?育兒全紀錄

體重曾經高達60幾公斤，
臀圍達到39吋的柯以柔，
連懷兩胎，竟然都只胖9公斤？！
只養胎不養胖的她，究竟怎麼做到的？！

特別收錄

廚師老公郭宗坤+寶貝兒子小味留、小水果 幸福聲援

商品特色

1. 5妙招！輕鬆養胎不養胖：生完第二胎，竟然還比懷孕前還倒瘦3公斤！？生兩胎都只胖9公斤的柯以柔，傳授她的5大私房撇步，教你孕期怎麼吃，才能吃出健康寶寶與窈窕瘦媽咪！

2. 5技巧！產後迅速化身辣媽：也因為孕期體重控制得宜，她產後體重不但迅速下降，再用5個技巧讓身材緊實、不復胖，化身人人羨慕的完美俏媽咪！

3. 5原則！寶寶料理超簡單：想動手為寶寶的健康加把勁，卻發現茫無頭緒嗎？別擔心，柔媽咪教你5絕招，你會發現親手為寶寶製作料理出乎意料地輕鬆，把關孩子健康So easy！

4. 超值加贈！五星級寶寶料理食譜：除了能輕鬆聽見柔媽咪的分享之外，更加贈10道連廚師老公都說讚、小味留吃過愛不釋口的寶寶料理食譜，讓你能實際動手為寶寶健康加分！

5. 全家幸福聲援：書中不但有以柔甜美的聲音，更收錄廚師老公郭宗坤的親密真心話、寶貝兒女小味留與小水果的可愛童語。

6. 專家好友齊聲推薦：書中不但有婦產科醫師陳保仁、食療養生專家王明勇的專業推薦，更有名主持人吳淡如與好姊妹李佩甄的獻聲大推薦！

名人推薦

王明勇 食療專家、吳淡如 名主持人、李佩甄 台灣好媳婦、陳保仁 婦產科醫師

作者簡介

柯以柔

愛旅行也愛美食的她，主持、演戲、唱片、寫書樣樣來。2011年成為幸福人妻，兩年後成為一雙可愛兒女的媽咪。演藝工作忙碌的她，主持、演戲、代言不斷，但愛家的她堅持自己帶小孩，寶寶吃的料理也不假手他人，經常於部落格與臉書上分享育兒心得，部落格已累積近2400萬人次。